> 生活常识

• 春季养生 ＂先睡心 后睡眼＂

  春天到来，随着气温升高，气候逐渐变暖，人的皮肤松弛，毛孔放大，皮肤末梢血管的供血量增加，尤其到谷雨节气后更为明显。这些导致中枢神经...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 春天为什么要多吃大枣和山药

  从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 惊蛰养生 体质不同 养生方法各异

  惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 辣妈保养标准 让你一生都漂亮

  美丽一定要内外兼修，越早重视保养美丽就越持久。现给你提供一张全身的食物地图，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。女...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 让你不失眠的12个好习惯

  对于长期严重失眠的人来说，要让自己睡好觉，仅仅靠喝杯牛奶、喝点酸枣仁汤，恐怕是难以解决的。除了用中药和西药治疗之外，还需要养成好的...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 让补充的钙被良好地吸收

  如今已是全民补钙的时代，孩子补了长身体，中老年人补了防骨质疏松，孕妇补了对胎儿好……补钙的方式也不少，吃国药准字号的钙制剂，吃含钙...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 长期坐电脑前脊柱肌肉容易失去活性下背疼痛

  《新科学家》近日报道，一项最新的研究显示，长期坐在电视机或者电脑前，会造成支持和保护脊柱的肌肉失去活性，此外还能引发很多莫名其妙的...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 营养补充应遵循“先锌后钙”

  补充这两种微量元素的顺序最好是先锌后钙，比如说，白天多食用瘦肉、牡蛎等食物补锌，晚上多吃豆制品、奶制品补钙，会更利于钙的吸收和利用...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 提高生育能力的几种疗法

  你在怀孕方面遇到麻烦了吗？为了提高生育能力，你曾多次尝试运动、饮食和针灸了吗？不久前，某媒体报道关注了这一话题。专家指出，对于男...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 十个大法宝让身体更易受孕

  除了年龄，我们的卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数都关系到我们的孕力。如果懂得维护的方法，即便到了40 岁，我们丰饶的身体一样可...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 有这六个大的坏习惯 想要不生病都很困难

  生活中不经意的小习惯会使你很容易遭到疾病困扰，但是你是否过呢？要避免生活的不良小习惯，不要让疾病有机可乘，都说家是心灵的港湾，也许...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 食含铁酱油有益身体健康

  加碘盐您已经很熟悉，国家力推的另一强化食品——铁酱油，已经问世六年了，现在走进你家厨房了吗？铁是地球上最丰富的矿藏之一，是人类使...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 养生需要遵从自然规律

  作为春秋战国时期一部百科全书似的传世巨着，《吕氏春秋》当中有不少篇章谈到养生。其中，《吕氏春秋·重己》对养生之道有如下论述——夫...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 十条养生建议 轻松告别亚健康

  自觉不爽，检查无病，介于健康与疾病之间的一种状态，即既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准，称为亚健康，又称之为第三状态，也叫灰色状...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 警惕“魔鬼时刻”健康身体无忧

  近期，是感冒、哮喘、肠炎、慢性支气管炎、心脑血管、腹泻、关节炎、抑郁症八大疾病高发期。医学研究表明，不少疾病的发生与恶化具有明显的...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 男人体味有助女性保健

  科学家们发现，男人身上那一股若有若无、时轻时重的气息，对女性的精神、情感与性欲都有不小的影响。比如，研究人员从男人腋下收集气味，并...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 科学“春捂”有助春天养生

  春捂怎么捂，一直没有明确的概念，二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪、吃了端午粽，再把棉衣送，这些说法对于保健来说是远远不够的。建议，春...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 7大养生妙方 春天让人们更健康

  春回大地，自然界阳气开始升发，到处充满着欣欣向荣的生机。但是，阳气渐生的春季阴寒尚未退尽，尤其是早春时分，大部分时间气温仍然偏低。...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 中西医支招 女人怎样洗头更健康

  如今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。对于女人来说，几天洗一次头发最合适最健康呢 ？...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• “早蜜晚水”科学养生

  关于饮水养生，北京协和医院营养科副主任于康指出按照水、蜜的功效和人体的生理需要，以早蜜晚水为好。关于饮水养生的问题，北京协和医院营...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 科学养生 慢性前列腺炎患者宜多食苹果

  前列腺液中的主要成分中除了蛋白质、各种酶类、有机物外，还含有许多的微量元素，其中锌占大多数。国外有的临床医学研究人员发现苹果汁对锌...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 让人心情愉悦的运动方式 摆脱“愤怒的小鸟”

  笑能预防患癌、提高免疫力、改善代谢等，这些效果已在医学上得到了证实，运动能让人快乐，按摩能使人健康，在春天的阴霾里，如何让自己的身...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 午睡的五大要点和四大禁忌

  据一项调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80％的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣；另有过半数的...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 环境温度影响胎儿性别

  如果你实在想知道，怎么作爱才能求男得男、求女得女，可看一看德国科学期刊Naturwissenschaften的最新研究报告。过去的研究早就发现，小老...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0

• 生男生女饮食技巧大揭秘

  对于许多计划只想生女儿、或是想生男孩的夫妻来说，除了定期看妇产科，接受医生的建议之外，其实还有一个颇为值得一试的好方法，那就是藉由...

  2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0