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  • 春季养生 "先睡心 后睡眼"

    春天到来,随着气温升高,气候逐渐变暖,人的皮肤松弛,毛孔放大,皮肤末梢血管的供血量增加,尤其到谷雨节气后更为明显。这些导致中枢神经...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 春天为什么要多吃大枣和山药

    从中医角度来说,春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 惊蛰养生 体质不同 养生方法各异

    惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 辣妈保养标准 让你一生都漂亮

    美丽一定要内外兼修,越早重视保养美丽就越持久。现给你提供一张全身的食物地图,告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃得美丽,吃得健康。女...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 让你不失眠的12个好习惯

    对于长期严重失眠的人来说,要让自己睡好觉,仅仅靠喝杯牛奶、喝点酸枣仁汤,恐怕是难以解决的。除了用中药和西药治疗之外,还需要养成好的...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 让补充的钙被良好地吸收

    如今已是全民补钙的时代,孩子补了长身体,中老年人补了防骨质疏松,孕妇补了对胎儿好……补钙的方式也不少,吃国药准字号的钙制剂,吃含钙...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 长期坐电脑前脊柱肌肉容易失去活性下背疼痛

    《新科学家》近日报道,一项最新的研究显示,长期坐在电视机或者电脑前,会造成支持和保护脊柱的肌肉失去活性,此外还能引发很多莫名其妙的...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 营养补充应遵循“先锌后钙”

    补充这两种微量元素的顺序最好是先锌后钙,比如说,白天多食用瘦肉、牡蛎等食物补锌,晚上多吃豆制品、奶制品补钙,会更利于钙的吸收和利用...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 提高生育能力的几种疗法

    你在怀孕方面遇到麻烦了吗?为了提高生育能力,你曾多次尝试运动、饮食和针灸了吗?不久前,某媒体报道关注了这一话题。专家指出,对于男...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 十个大法宝让身体更易受孕

    除了年龄,我们的卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数都关系到我们的孕力。如果懂得维护的方法,即便到了40 岁,我们丰饶的身体一样可...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 有这六个大的坏习惯 想要不生病都很困难

    生活中不经意的小习惯会使你很容易遭到疾病困扰,但是你是否过呢?要避免生活的不良小习惯,不要让疾病有机可乘,都说家是心灵的港湾,也许...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 食含铁酱油有益身体健康

    加碘盐您已经很熟悉,国家力推的另一强化食品——铁酱油,已经问世六年了,现在走进你家厨房了吗?铁是地球上最丰富的矿藏之一,是人类使...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 养生需要遵从自然规律

    作为春秋战国时期一部百科全书似的传世巨着,《吕氏春秋》当中有不少篇章谈到养生。其中,《吕氏春秋·重己》对养生之道有如下论述——夫...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 十条养生建议 轻松告别亚健康

    自觉不爽,检查无病,介于健康与疾病之间的一种状态,即既不完全健康,又达不到疾病的诊断标准,称为亚健康,又称之为第三状态,也叫灰色状...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 警惕“魔鬼时刻”健康身体无忧

    近期,是感冒、哮喘、肠炎、慢性支气管炎、心脑血管、腹泻、关节炎、抑郁症八大疾病高发期。医学研究表明,不少疾病的发生与恶化具有明显的...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 男人体味有助女性保健

    科学家们发现,男人身上那一股若有若无、时轻时重的气息,对女性的精神、情感与性欲都有不小的影响。比如,研究人员从男人腋下收集气味,并...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 科学“春捂”有助春天养生

    春捂怎么捂,一直没有明确的概念,二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪、吃了端午粽,再把棉衣送,这些说法对于保健来说是远远不够的。建议,春...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 7大养生妙方 春天让人们更健康

    春回大地,自然界阳气开始升发,到处充满着欣欣向荣的生机。但是,阳气渐生的春季阴寒尚未退尽,尤其是早春时分,大部分时间气温仍然偏低。...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 中西医支招 女人怎样洗头更健康

    如今,越来越多的美发产品,让我们洗头不仅仅是为了清洁,更重要的是为了维持头发的健康。对于女人来说,几天洗一次头发最合适最健康呢 ?...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • “早蜜晚水”科学养生

    关于饮水养生,北京协和医院营养科副主任于康指出按照水、蜜的功效和人体的生理需要,以早蜜晚水为好。关于饮水养生的问题,北京协和医院营...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 科学养生 慢性前列腺炎患者宜多食苹果

    前列腺液中的主要成分中除了蛋白质、各种酶类、有机物外,还含有许多的微量元素,其中锌占大多数。国外有的临床医学研究人员发现苹果汁对锌...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 让人心情愉悦的运动方式 摆脱“愤怒的小鸟”

    笑能预防患癌、提高免疫力、改善代谢等,这些效果已在医学上得到了证实,运动能让人快乐,按摩能使人健康,在春天的阴霾里,如何让自己的身...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 午睡的五大要点和四大禁忌

    据一项调查显示:只有近三成的人有定时午睡的习惯,而这些人中,又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;另有过半数的...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 环境温度影响胎儿性别

    如果你实在想知道,怎么作爱才能求男得男、求女得女,可看一看德国科学期刊Naturwissenschaften的最新研究报告。过去的研究早就发现,小老...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
  • 生男生女饮食技巧大揭秘

    对于许多计划只想生女儿、或是想生男孩的夫妻来说,除了定期看妇产科,接受医生的建议之外,其实还有一个颇为值得一试的好方法,那就是藉由...

    2020-01-24 admin 健康常识 0 ℃ 0
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