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洗头过频 小心“洗掉”健康

admin 2020-10-13 健康常识 评论

炎炎夏日。你又为头上千万烦恼丝烦恼了吗?如何养发 护发,晚上洗发的危害 大家应该如何注意?正确护发才是王道 赶走头屑重现自信秀发,让你重显动人秀发。

注意!洗头过频对身体几大危害

高温天气,大量排汗会导致头皮湿痒,总恨不得每天洗几次头,让头发回归清爽。但是要知道,洗头过频并不是一件好事,有可能对头发的健康造成威胁甚至伤害!洗头,一定要懂得控制频率。

洗头过频对身体不好

天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

西医建议:1.夏季最好隔天洗一次,这样比较科学。

2.有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。

小贴士:有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。

洗头本是为了健康卫生,但却会洗出病来,这就要引起我们的重视了。

中医:梳理头发与洗发同样重要

每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂,根除真菌的培养基,明显减少头屑的产生,并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头,不但头发肮脏不利于美观,而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

中医主张头发要常清洗,常梳理,尤其是现在,人们的生活节奏加快了,脑力工作者多了,大家更要注意这点。但除了特殊情况人群,常人完全没有必要天天洗头。

控制洗头频率

如何确定自己的洗头频率,一个简单的手法就是“一看二摸三闻”。先利用两面镜子观察头顶和后脑区域的头发,有没有明显扁塌,看起来是否油腻。再双手深入发丝,用指腹拂过这两个区域的头皮(因为这两块是出油最多的部分),轻搓指尖,是否有油腻感?最后,把指尖凑近鼻子闻闻,有没有明显的头油味。洗过头发后,没过一天,检查一次,看看上述三个特征几天后会变得明显?那就是该洗头的时候了。

晚上洗头后,若有足够的时间让头发干透了才睡,那当然最好不过。但有时实在太忙了,过了晚上10时才洗头,洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开,于是,头发未干就倒头大睡。殊不知,这样一来危害很大! 我们必须知道,人体在新陈代谢过程中,总是不断地产生热量,以维持体温,这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层,通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界发散。对身体抵抗力弱的人来说,其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身或某一局部受寒就易感冒。

我们用热水洗发后,由于温热作用,使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多,同时由于洗发后头发是湿的,有大量水分蒸发出去,所以也会带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡的热量。

由于散热增加,使机体受冻,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕,鼻塞,头痛甚至发烧等。

一般来说,临睡前最好不要洗发。如果要洗发,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后才睡。如果要洗发,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后才睡。

为什么老是掉头发 揭示女性脱发8大根源

每天梳头时,我们都会掉一些头发,平均一天掉几十根是正常的。早春和秋末季节,女性由于荷尔蒙的分泌,生理状况不易保持平衡,有时一天掉百根头发也不必担心。但若不是这些情况,脱发远远大于此数,就应引起重视了。

1、产后

由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

2、高烧

高烧也会损坏发根组织,使头发大量脱落,特别是持续高烧,对发根的损坏尤为厉害,不过,在6个月左右后也能恢复正常。

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